CANAL DESCOMPLICANDO A TEOLOGIA PR. JEOVANE SANTOS.
DINÂMICA: LIÇÃO 11 -A Promessa de Provisão Divina
Lição 11: A Promessa de Provisão Divina
Esta lição aborda a importância de entendermos que Deus supre nossas necessidades – físicas, emocionais e espirituais.
A dinâmica de hoje tem como objetivo identificar pessoas ansiosas e não ansiosas. Fique conosco até o final, porque temos um bônus: um teste prático para aplicar em sala!
Passo a passo da dinâmica
- Prepare 12 frases de pessoas ansiosas e 12 frases de pessoas não ansiosas.
- Escreva cada frase em pedaços de papel ou post-its.
- Distribua entre os alunos.
- Cada participante deve ler sua frase em voz alta.
- Após a leitura, pergunte:
- “Você já falou essa frase ou ouviu alguém dizer?”
- “Você acha que essa frase representa alguém ansioso ou não ansioso?”
- Promova um debate leve e descontraído.
VÍDEO AULA DE ADULTOS. É SÓ CLICAR AQUI!
Frases de pessoas ansiosas:
- “E se não der certo?”
- “Tenho que resolver isso agora.”
- “Não consigo parar de pensar nisso.”
- “Será que fiz algo errado?”
- “Preciso de uma resposta urgente.”
- “Não posso esquecer disso de jeito nenhum.”
- “E se algo der errado?”
- “Preciso estar preparado para tudo.”
- “Não sei se vou conseguir.”
- “Por que ainda não aconteceu?”
- “Preciso de um plano A, B, C, D…”
- “Tenho a sensação de que algo vai dar errado.”
Frases de pessoas não ansiosas:
- “Tudo vai dar certo no final.”
- “Vamos resolver isso com calma.”
- “Não adianta se preocupar com o que ainda não aconteceu.”
- “Um dia de cada vez.”
- “Vai no seu tempo, não precisa ter pressa.”
- “Se não der certo, a gente tenta de outra forma.”
- “A vida é cheia de altos e baixos, faz parte.”
- “Confia, tudo tem o seu jeito.”
- “Vamos focar no que dá para fazer agora.”
- “Não precisa se estressar, vai se resolver.”
- “Nada como um dia após o outro.”
- “Se não dá para controlar, é melhor não perder energia com isso.”
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Teste prático: Avaliação de ansiedade
Cada aluno responderá às perguntas com “sim” ou “não”. Depois, some as respostas positivas para obter o resultado.
Perguntas:
- Você se preocupa excessivamente com o futuro, mesmo sem motivo aparente?
- Tem dificuldade em relaxar, mesmo em situações tranquilas?
- Possui pensamentos recorrentes sobre algo dar errado?
- Antecipar problemas é algo comum para você?
- Evita situações por medo de perder o controle?
- Sente necessidade de estar constantemente ocupado?
- Tem dificuldade para dormir pensando em várias coisas?
- Já sentiu palpitações ou tremores ao se preocupar?
- Verifica coisas repetidamente (mensagens, tarefas, etc.) para se sentir seguro?
- Fica impaciente ou irritado com frequência?
- Acha difícil delegar tarefas por temer que não sejam bem feitas?
- Sente que as pessoas não entendem suas preocupações?
Resultados:
- 0 a 3 “sim”: Você não apresenta sinais de ansiedade significativa.
- 4 a 7 “sim”: Indica um princípio de ansiedade.
- 8 a 12 “sim”: Indica um nível elevado de ansiedade, que merece atenção.
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