Dinâmicas para EBD – LIDANDO COM A TIMIDEZ – Lição 9 Pré-Adolescentes – 4° trimestre de 2023
DINÂMICA 1
METODOLOGIA:
Hoje, vamos realizar uma dinâmica que envolverá todos os alunos, promovendo interação e ajudando a quebrar a timidez. O professor formará duplas com os alunos, propondo uma atividade simples, mas bastante interessante.
Inicialmente, cada aluno terá um minuto para observar seu colega de dupla com atenção, notando detalhes como cabelo, roupa e acessórios. Em seguida, eles virarão de costas um para o outro.
Na segunda etapa, cada aluno compartilhará com o colega o que conseguiu perceber durante a observação, abordando a cor da roupa, o estilo do penteado, os acessórios e até mesmo objetos que estavam sendo segurados.
Essa dinâmica visa não apenas desenvolver a habilidade de observação, mas também incentivar a quebra da timidez. Ao fazer a interação através da comunicação sobre o que foi observado, espera-se que os alunos sintam-se mais à vontade para se aproximarem uns dos outros.
Ao final, podemos realizar uma discussão sobre as experiências compartilhadas, fortalecendo ainda mais os laços na sala de aula.
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Dinâmicas para EBD – LIDANDO COM A TIMIDEZ – Lição 9 Pré-Adolescentes – 4° trimestre de 2023
DINÂMICA 2
Material Utilizado:
- Tiras com conselhos de Como vencer a timidez
- Caixa
METODOLOGIA:
Para dinamizar a aula e abordar o tema da timidez, o professor criará tiras contendo conselhos sobre como superar essa característica. Essas valiosas dicas serão cuidadosamente colocadas dentro de uma caixa, que será apresentada aos alunos durante a aula.
Ao iniciar a atividade, cada aluno receberá uma tira da caixa. A proposta é que, individualmente, leiam o conselho presente e expressem suas opiniões, indicando se concordam ou discordam da eficácia do conselho para vencer a timidez.
Além disso, será estimulada a discussão entre os alunos, promovendo a troca de experiências e perspectivas sobre o desafio de lidar com a timidez. Ao final da atividade, abrir-se-á um espaço para compartilhamento, permitindo que cada estudante relate suas percepções e contribua para a construção de um ambiente mais interativo e inclusivo na sala de aula.
CONSELHOS PARA SUPERAR A TIMIDEZ:
- Autoconhecimento: Inicie sua jornada entendendo as origens da timidez, identificando as situações específicas que a desencadeiam.
- Estabeleça Metas Pequenas: Comece enfrentando situações sociais menos desafiadoras e, gradualmente, amplie suas interações à medida que ganha confiança.
- Pratique a Comunicação: Exercite a habilidade de se comunicar, seja em frente ao espelho, com amigos de confiança ou através de atividades que envolvam falar em público.
- Desenvolva Habilidades Sociais: Trabalhe em habilidades como fazer contato visual, cumprimentar pessoas e participar de conversas para se sentir mais à vontade em ambientes sociais.
- Aceite Feedback Positivo: Permita-se receber elogios e reconheça seus progressos, contribuindo para construir uma autoimagem mais positiva.
- Respire Profundamente: Ao sentir ansiedade, pratique respirações profundas para controlar a ansiedade e se acalmar antes de enfrentar situações sociais.
- Visualização Positiva: Mentalize situações sociais de forma positiva, imagine-se sendo bem-sucedido e enfrentando desafios com confiança.
- Busque Apoio: Compartilhe suas preocupações com amigos, familiares ou profissionais, pois ter apoio pode ser fundamental na jornada para superar a timidez.
- Participe de Atividades em Grupo: Envolva-se em atividades que lhe interessem, onde há oportunidades naturais de interação, facilitando a superação gradual da timidez.
- Celebre Pequenas Conquistas: Reconheça e celebre cada passo dado para vencer a timidez, reforçando a motivação e a confiança em si mesmo.
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